備忘録とか。

デスクワーク

余りに肩凝り、というか肩の力が抜けないのが痛みになりつつあったので、

近所のマッサージ店で1時間マッサージをしてもらうも以前肩の力が抜けず肩凝りが。

金曜日に心療科へ行ったら「自律神経失調症 - Wikipedia」とのことでした。

ストレスによる緊張で歯ぎしりしたりして肩に力が入って~と。

 

運動 daiji

 

原因は仕事が原因でしょうかね。

それ自体も特に大きなミスしたとかは無いんですが、

経験値低い仕事してたら疲れたみたいです。

労働環境

・定時出社定時退社

・社内が割と平和

・家から1時間

とこの上ないホワイトなんですけどね...

 

休職して旅に出たいです...

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